HET VAKANTIEGEVOEL, MAAR DAN THUIS
Dat fijne vakantiegevoel Volledig ontspannen, lekker eten, leuke dingen doen, lekker slapen en even helemaal niets moeten. Het ultieme vakantiegevoel, je kent het wel. Wanneer je terugdenkt aan voorgaande vakanties kun je dit gevoel vast even terughalen. Wat zou het toch lekker zijn als je dit gevoel vaker zou hebben.. ‘Dit gevoel ga ik vasthouden!’ […]
DE MEESTE DROMEN ZIJN BEDROG: WAAROM DROMEN WE DAN TOCH?
Je kent het wel: wakker worden na een heerlijke droom. Zo eentje die elke cel in je lichaam laat sidderen van genot. Alles is leuk en fijn en je voelt je top. Er gebeuren prachtige dingen en je wilt voor altijd in deze situatie blijven. Maar dan ineens gaat de wekker. Dat deuntje waarvan je […]
4 REDENEN WAAROM JE VAN GOED SLAPEN EEN BETER MENS WORDT: NR 2 IS MIJN FAVORIET
1. Slapen is goed voor je gezondheid Dat slapen goed is voor je fysieke en mentale gezondheid weten we inmiddels wel. Een kwalitatief nachtje goed slapen van zo’n acht uur zorgt ervoor dat jouw lichaam voldoende kan herstellen en je mentaal uitrust van de dagelijkse prikkels. 2. Je voelt je meer in balans en overziet […]